Un tawashi est une éponge écologique à fabriquer soit même avec des chaussettes trouées, des vieux leggins….
Il faut :
- une petite planche de bois carrée (20×20)
- 28 clous
- des chaussettes, des leggins
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Dates: Passation des épreuves d’ASSR
– ASSR 2014
Les épreuves ASSR 2014 commenceront dès mardi 11 mars 2014.
Veuillez trouver ci-dessous les sites d’entraînement et d’information pour se préparer aux épreuves:
* Sites d’entraînement à l’ASSR 1 et 2 :